Как ухаживать за глазами Глаза - один из самых уязвимых органов тела. Глаза - зеркало души, отражающие нашу внутреннюю красоту. Кожа вокруг глаз особенно тонкая и чувствительная. Слезы вымывают из глаз грязь и бактерии. Беречь глаза и ухаживать за ними очень важно.
Несколько советов:
* При сухости и покраснении кожи вокруг глаз нанесите на этот участок увлажняющий крем
* Пейте побольше воды - вода выводит из организма токсины, что, в свою очередь, помогает сохранить здоровье и красоту глаз
* При ушибе или кровотечении возле глаза, а также при нарушении зрения, немедленно обратитесь к окулисту или в больницу и пройдите обследование
* Чтобы защитить глаза ночью, надевайте на ночь специальную повязку.
* Витамин А очень полезен для здоровья глаз. Лучшие источники витамина А - морковь, репа, абрикосы и т.п.
* Не смотрите телевизор с близкого расстояния
* Ультрафиолетовое солнечное излучение очень вредно для глаз, поэтому старайтесь всегда надевать солнцезащитные очки, когда выходите на улицу.
* Также рекомендуется надевать очки во время занятий опасными видами спорта, например, рэкетболом или горнолыжным спортом, а также при выполнении столярных работ
* Если глаза покраснели или болят, тщательно промойте их прохладной водой
* Если страдаете сухостью глаза, воспользуйтесь искусственными слезами.
Интерлинкс
- участник сейчас на форуме
- участник вне форума